当前位置: 首页 >> 资讯

饮食与性:香蕉给女人快感,更能让男人“坚持不泻”

2020-03-16

来源:

人气:3

饮食与性:香蕉给女人快感,更能让男人坚持不泻

虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小。对男性而言,镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见,尤其是美国人,这是导致其早泄的原因之一。

镁是男性的保健素。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至还会影响到年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性准备了强有力的盾牌,那就是镁元素。美国专家调查显示,常饮含镁量高的水,男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低很。

镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。此外,镁还有一个突出的贡献,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量是最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为镁元素的宝库。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。美国专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。

尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的一此代谢与活力,从而耽误睾丸的发育。

早泄也可能遗传。终生早泄的男性,其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。

德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪,往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。早泄往往影响心情,因此,多吃些香蕉,以使大脑产生足够的5-羟色胺,从而减轻因早泄导致的不良情绪,甚至使不佳的情绪自然消失。

TAG:
相关内容